🌜 Pozdrav měsíci – Chandra namaskar. Pokud je pro vás pozdrav slunci těžký, zkuste pozdrav měsíci. Není tak náročný na ramena a zápěstí, protože tam není píďalka. Uklidňuje, může se cvičit před spaním. Doporučuje se cvičit v horkých měsících, protože má „chladnou“ energii měsíce.
Joga pro deti, joga, jója, děti, jogaprodeti, jogadeti, detska joga, Jóga pro děti - Úvod Jóga Cesty jógy Pozdrav Slunci Pozdrav Měsíci
Antistresová rozcvička Tato sestava se skládá ze čtyř poloh a představuje účinný prostředek ke snižování mentálního napětí. Sestava cviků vytváří harmonický celek vzájemně se doplňujících poloh, které vedou k harmonizaci psychiky a zároveň působí i na zdraví tělesné (podle Mihulová - Svoboda, 2008).
Naučme se spolu krásný ranní rituál Pozdrav slunci! Provedu Vás jednotlivými kroky nejdřív pomalu, abychom získali jistotu, následně si zacvičíme pět pozdrav
Joga pro deti, joga, deti, cviceni, relaxace, jója, Jóga pro děti - Úvod Jóga Cesty jógy Vliv jógy na zdraví Pozdrav Slunci Pozdrav Měsíci Mandaly
Pohádka o zvědavém větříku. Jednoho krásného letního dne byl malý neposedný větříček jako na trní. Nebavilo ho pořád poletovat na dvoře starého stavení a nadzvedávat kousíčky suché slámy. Chtěl se pořádně prolétnout, zažít a poznat nové věci, zvířátka, přírodu, …. Rozhodl se, vyletí do „světa“.
nMmy. om10u88cft.pages.dev/302om10u88cft.pages.dev/446om10u88cft.pages.dev/362om10u88cft.pages.dev/123om10u88cft.pages.dev/240om10u88cft.pages.dev/402om10u88cft.pages.dev/253om10u88cft.pages.dev/336
joga pro děti pozdrav slunci
